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一、女朋友不会骑自行车怎么办?
当然是手把手去教她啊，具体操作流程：第一步：感受平衡1. 选择一台女朋友双脚可以着地的自行车，去掉自行车的护轮，如果怕脚踏碍事，可以把脚踏也拆下来
2. 找一个有30米左右，有斜坡的平整草地，坡不要太陡，草不要太长，不缠绕车轮，万一摔倒时能软着陆
3. 不知道你有么有见过小孩子练车，可以跟他们一样给女朋友带上头盔，然后绑好鞋带，把长裤裤脚塞到袜子里，最好再戴上手套
4. 先把车推到半坡位置，让女朋友先骑到车上，两脚着地，然后抬起两只脚，让车子缓缓从坡上溜下去，不要去扶女朋友，告诉她如果害怕或控制不了，两脚可以随时着地。开始时，她可能会要求你在一旁紧跟自己，但千万不要去扶，让她去寻找和感受平衡的感觉。你要做的是对每一次尝试和进步都给予充分的鼓励和赞赏。第二步：脚踏滑行1. 重新装上脚踏（如果拆下的话，注意脚踏分左右不同）。让女朋友把一只脚放在脚踏上滑行，然后两只脚同时，直到她开始可以蹬脚踏
2. 重复滑行，并鼓励女朋友多蹬脚踏（以她自己感觉舒适为好），然后加大骑行距离，直到把开始点挪到坡顶。等她已经很熟练时，把车座调高一些，再让她练习几次。你还可以中间加几次终点刹车的联系。第三步：平路骑行
1、先把一只脚踏调整到指向车把的方向（2点钟方向）。这样开始骑行时，一只脚用力踏下这个脚踏可以给自行车提供动力，使车能够平稳向前运动，另外一只支撑脚有时间可以离开地面找到踏板。这个步骤练习时，女朋友往往显得比较着急踩踏板，经常启动的很勉强，遥遥摆摆。你要指导她养成正确的习惯，平稳的启动。
2、学会直行，抬头挺胸向前看，隔壁和膝盖放松，顺畅的蹬整圈。如果不能放松，全身僵硬，女朋友骑行时，身体会随着头部的转动而动，车子会随之晃动，不平稳。
3、练习停车，学会前后同时刹车（如果车子是前后双刹的），告诉女朋友，如果只刹前闸，速度快时容易从车把上前翻过去，如果只刹后闸，容易造成侧滑。希望按照以上步骤你能尽早教会你女朋友骑自行车。
二、日本自行车内变速器后轮调教
内三速轴一般是拆不开的
里面是轴承的没必要教油也加不进去 一般情况不会坏
一般内三速的车子都是抱闸估计是那里出问题了 检查一下刹车
三、调车要钱吗?买了一台美利达的山地车!加速器出了点自己调不好。想就 ...
专卖店调教自行车一般是免费的，尤其是你的车如果是在该专卖店购买的话，是免费条件的。但是如果需要更换配件等，是需要收取配件费用及相应的工时费的，具体要看难易程度。建议楼主可以把车骑到或者推着去专卖店，让店员帮你看看，如果简易的用工具（专卖店有专用工具）可以进行调教的话，基本是不收费的。当然，你可以先把问题讲清楚，问对方能不能帮忙调教一下，并标明你以后的维修、轮胎的更换等都在此店选购，我想专卖店100%是愿意给你调教的。
四、自行车车座和车把怎么调最健康合理
厕所和床:你好！
感谢你的提问
你那个车，直接把弯把降到最低！
以下是关于坐包的调整的转贴，希望对你有所帮助。
坐包的调整。
坐包这个东西。。。。。
很重要~！
骑行的时候它是和我们身体接触最多的地方，我们身体的大部分重量也是由它承受的。无论是想舒服的，还是想速度的车友都要注意拉~
我再次忠告大家，车价可以不是铝的，轮胎可以不是折叠的，但坐包一定要是好的，因为这个对我们重要的地方很重要。
下面我就告诉大家我是怎么去调整我的坐包的。（本人经验仅供参考，操作以实际情况为准）
注意：在对自行车调教不是熟练的情况下，一次只进行一项调整为宜，要不的话很容易让人摸不到北~
1；松开坐包的固定螺栓。
2；对坐包的前后位置进行调整。
坐包的前后位置，对你的踩踏方式和踩踏效率有很大的影响。一般来说坐包靠前的话更利于平路的骑行。靠后的方式更利于爬山的情况。
3；为什么要有个角度呢？这个是为是更舒适，坐包不挤压你的弟弟。所以这个角度也很重要。坐包头向下，角度大概就2~3度的样子，自己看着办好了，怎么舒服怎么弄。
还有个情况，现在有一种坐包杆固定坐包的是用前后两个螺栓，这样的话，只要挑整前后两个螺栓的松紧度就可以了，很方便，什么时候我也去搞一根，卡卡~其余的坐杆我在这里就不复述了。
4；坐包高度的调整。是不是看到很多人翘着骑车的，那样似乎很拉风，很专业。坐包高度的调整是从个人的身材来的，就是好用力，能够让腿上的力气用出去就可以了。
一般的说，就是当我们坐在车包上的时候，脚踩在踏板上，在最底点的时候，腿还能保持一点弯曲为宜。
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我说一点，你坐在上面的时候用后脚跟放在脚踏板上，然后腿正好能放直的高度为宜，因为蹬踏的时候是使用前脚掌来蹬踏，所以腿是有一点弯的，这样是正常的。
希望我的回答对你有所帮助
五、大家知道自行车的核心是什么吗。那就是车链子的调教。好车气
是车架，一个好的车架骑行时会更容易发力，这样直接影响到速度和舒适性，但是车身每个部件都有自己的作用，少一个也无法正常使用，每一个自行车品牌都是自主研发车架为主，车身套件主要是批量采购为主，很多专业制造自行车套件的质量非常不错。
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