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nxgx4,看电脑引起的视疲劳和看书引起的视疲劳有何不同?

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一、哪个好心人能发一下为美好的世界献上祝福的资源吗?

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二、什么是解决问题的逻辑?

《金字塔原理》:思考、写作和解决问题的逻辑解决问题的逻辑—结构性分析问题
结构性分析问题
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分析问题的标准程序是:
收集信息——描述发现——得出结论——提出方案
为了最有效地找到结论和行动方案,分析人员必须有意识、有条理地去收集事实,从中得出逻辑上一致的发现。但多数情况却不是这样。一般人很可能会去收集该领域一切可以找到的资料,等到所有的事实和资料齐备的时候才开始正式进行分析。
当然,每个人都可以这样做,但肯定要付出额外的辛苦。比较好的方法是建立诊断框架和逻辑树来指导分析和引导思维,不仅能提高解决问题的效率,而且简化了把结果构建成金字塔的工作。
应该如何去找出问题产生的可能原因呢?又不能凭空捏造。当然不能,你必须认真研究问题所在领域的结构,即界定问题框架中的序幕或切人点。为了深入进去,你需要采用合适的诊断框架。
有很多诊断框架可以用来帮你分析,也有许多非诊断性的逻辑树可以用来帮你提建议,他们有助于你在正确的地方使用正确的方法。
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设计诊断框架
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使用诊断框架帮助你设想客户产生问题的领域的状况。这种设想最终会揭示出你的分析应该关注的要素或活动。
通过逐项展开,就可以按排除的难易程度对所有可能的原因进行筛选。结构性分析的方法只有三种:划分结构、寻找因果关系和分类。为了找出问题产生的原因,可以用其中的一种或几种方法来建立诊断框架。
划分结构任何一个企业或行业的具体领域都应该有清楚的结构,即包括由不同单位组成的系统,各自完成某项特定的功能。画一幅系统的现况或理想状况的图,能帮助你决定是否要回答这些问题,并通过分析确定问题产生的原因。
寻找因果关系
诊断问题的第二种方法是寻找具有因果关系的要素、行为或任务,得出最终诊断结果。
1.财务结构
为了找出投资收益率低的原因,可以画出公司的财务结构示意图。
2.任务结构
树状示意图是一种更深入更明确的方法,用来表示公司必须组织实施的重要任务。
3.活动结构
有时为了产生某种不希望得到的最终结果,比如高成本或超长的安装时间,可以用树
状图寻找必须进行的活动。诀窍在于设想所有可能造成该种结果的原因,并把它们
按适当的层次分别联系起来。
将可能原因分类
第三种方法是把所有可能的原因按相似性进行分类,前提是这种预先的分类有助于综合分析各种事 。
一旦建立了诊断框架,你就可以运用这一神奇的解释性工具与客户进行交流,从事实上和概念上向他说明现状:
★ 该结构/系统导致

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三、看电脑引起的视疲劳和看书引起的视疲劳有何不同?

找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
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、晶体操● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
9RSEEDPY0HBDG7QYSUP7YSCCUE9XUH3G ● 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
2R2XF7G28AX7RB0FCE9U3J6GCCJY4Q3E 、推拿操采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
EUBQ5SGJBKYMT4MGESJD87DFHJJ2NGXG .揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
7GSWY9AKWPGFKJN7R1HA5P56EV5K7DVT .挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
MEDABPH4FYFHQWUYWAAKYMBGAKF33PBG .按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
SNT44AU1GCT66MEG05NV39U03V0R7D0R 参考资料:
KYQ22PUJF92JS4AP4X2X1FCGSS17A3S3 转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。(谷玉老年视力保健一法老友年已古稀,而视力犹佳。问之,曰:吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜),先浸毛巾,热敷双目及太阳穴,约一两分钟,已坚持数十年矣。时值余老伴谢世,终日以泪洗面,自思如两目失明,其苦恼将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一菊花养眼对于经常要面对电脑的朋友来说,眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净整洁的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮肿。
C2K6VCD9A3DT697XJAM8A2Q4J789NK8B 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力不清有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。
FY5QH3SRHSKW1J9GJ3N0FGR9AFMN34MQ 菊花的种类有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是一个误区,真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮口味均很不错。
T1A73GCFGUQHES2YWRPJX8VX7UC2E4NC 老年人不眼花一法我邻居大妈60多岁了,也曾眼花,她的老母前几年告诉一方法:眼看前方,眼球正转3圈,然后再倒转3圈,做完后,再做一次眼保健操,每天坚持做两次。她坚持几年,现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏菊花泡水治红眼病(张晓军大众网-齐鲁晚报去年夏天游泳时传染上了红眼病,两眼火辣辣的疼,连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来,用滚开的水泡上,先用水薰我的两眼,水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去,另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次,菊花泡淡了就换新的,如此治了两天后,我的红眼病就治好了。
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