中国人肥胖的罪魁祸首,原来不是碳水?

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时间 2024年5月24日 预览 23

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2024-05-24 12:00·谷雨数据·发布于北京

在减肥界,碳水化合物一直是个备受争议的角色。


俗话说,减肥八分靠吃,两分靠动。而在吃上,“少吃碳水”被奉为圭臬,堪称减肥修炼手册的“abandon”。米饭、馒头、面条……这些传统主食,早已成了减肥人士眼中的洪水猛兽。


但中国人“变胖”,真是主食的锅吗?



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