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1、某小学“午睡场面”走红,学生尽显幸福感,却被网友质
幼儿园的学生好歹能在午间休息一下,夏天也能睡到两三点,但小学生就不一样了,只不过要趴在课桌上睡一会,其中也有弊端,学生压着脸蒙着头引起不舒服。 有的学校专门购置了午休椅,上课...
2、生活:你知道总是睡在沙发上的危害有多大吗?
另一方面，你的沙发缺乏那种结构。沙发设计用于在您坐着时为您提供支撑，从而自然地导致重量分布不均匀。当你躺在沙发上时，身体的不同部位正在经历不同程度的支持，这意味着随着时...
3、中午不睡,下午崩溃?但午睡若是这样方式去睡,还不如
当然,若实在没有条件的话,不妨直接闭上眼睛,坐在办公室眯一会也可以,前提是你需要有个靠背的椅子。 若想要睡的更舒服,不妨加个U型枕。 若你真的想要趴着睡...最好垫个软一些的小枕...
4、我为什么睡在沙发上!
枕头太硬,容易把脖子窝住,造成呼吸不顺畅,也会引起打呼噜。一般来说,枕头高度在10-15厘米是最合适的。侧睡时,枕头的高度与一侧肩宽一致;仰睡时,枕头高度与拳头宽度一致。 定期更换...
5、为何在沙发上打盹如鱼得水,床上却成了难眠之地?
沙发上睡眠如此轻松，一方面是因为睡眠压力的存在。这指的是生物学对睡眠的强烈需求。你越是清醒的时间越长，睡眠压力就越大。生物钟或昼夜节律是另一个因素。它告诉你在白天应该...
6、别超过半小时!沙发小午睡或有益健康
午睡背后意蕴深刻。在科学界，对这一问题的争论很激烈，同一观点在获得支持的同时也会招致反对。研究人员正在根据午睡的长度和被研究的特定人群来不断完善相关研究。研究显示，在沙发上的午睡与午...
7、夏天,美美地睡个午觉吧
大多数人的午休时间都是有限的，所以我们建议午睡时间在20到30分钟即可，既能提神醒脑，又不至于醒来昏昏沉沉。”夏天午睡好处很多，但是想要真正享受午睡带来的好处，也是有条件的...
8、王晓松温情时刻丨杨明明:藏在棉被中的快乐
每每日光晴好，母亲便会抱出几床被子晒在晾衣绳上。长长的被子低垂着，紧挨在一起，形成一道长而窄的“山洞”，在风中轻微摆动。我们对视一眼，不必多言，小小的身子便兴奋地齐齐...
9、睡沙发的危害有哪些
不论睡觉姿势是仰卧位还是侧卧位还是仰卧位,只要睡在过于柔软的沙发上,均存在以上问题,睡得越久,姿势越多,造成的损害越严重,久而久之,整个脊柱的肌肉过劳、韧带...
10、午睡这件事,为何如此受关注
朱医生告诉记者，不管是趴在桌面上，还是躺在垫子上，午休的第一要义是休息，只要能睡着，趴着睡也是一种休息的方式。如果学校无法提供躺睡的条件，可以让孩子...
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